Danza Bollywood
Bollywood es un estilo de danza que se hizo popular hoy en día en la Industria
del Cine de la India.
Como Hollywood, Bombay (ahora llamado Mumbai), es el
centro de la industria del cine de la India. El nombre proviene de
B (ombay) + (H) ollywood = Bollywood.
La danza de Bollywood consiste en una combinación de varias formas de danza procedentes de la India, danza clásica india como Bharatanatyam, Odissi, Kathak, entre otros; las danzas folclóricas como Bhangra, Dandiya, Garba, Kalbelia; y los bailes más modernos desde el jazz, funky, hip hop y hasta la samba y la salsa.
Esta danza trata de contar historias, las canciones son de las películas y están allí por una razón en particular, por ejemplo, una canción de celebración, una canción de la seducción, una canción de amor, una canción de tristeza.
Así que cuando se baila, usted está bailando con las palabras y el humor. Se utilizan diferentes canciones en diferentes ocasiones.
En la mayoría de los bailes, la vestimenta en la mujer consta de un ghagra (falda plato hasta los tobillos), choli (blusa corta) y dupatta (velo que va envuelto en el cuerpo y la cabeza); además de pulseras, brazalete, tobilleras, collar, aretes y la tikka (adorno que cuelga en el cabello y finaliza en medio de la frente). En el caso de los hombres es una kurta (camisón largo hasta las rodillas) o sherwani, pantalon y chal o dupatta (velo que envuelve o va colgado del cuello).
Sus Beneficios
El Bollywood por su diversidad es una danza apta para todas las edades y contribuye en la búsqueda del bienestar físico con un ejercicio de bajo impacto, pero bastante aeróbico con lo que es estupendo para mantenerse en forma. Además de ser una excelente forma de liberar las tensiones del día a día a través de esta forma de expresión alegre y colorista. Es muy activa y provee al cuerpo con algún ejercicio aeróbico, aumentando el suministro de oxígeno a los músculos principales y por lo tanto mejora la resistencia muscular a través del tiempo.
La experiencia Bollywood va más allá de sincronizar unos movimientos, ya que los alumnos aprenden significados de algunas palabras en hindi como: kangana o chudiyan (pulsera), pyar (amor), kushi (felicidad), ghungroo (tobilleras), jhumka (aretes), zindagii (vida), entre otros. Así como los festivales realizados en India, puesto que muchos de los musicales realizados se enfocan en las principales festividades como Holi, Navratri o Diwali.
A esta vertiente lúdica de la danza hay que añadirle los numerosos beneficios para la salud derivados de este baile. El primero de todos tiene que ver con el estado anímico; pues, al ser un baile muy teatral, ayuda al alumno a desinhibirse y perder complejos relativos al físico. Como todos los estilos de baile, es una actividad aeróbica que aumenta el ritmo cardiaco y mejora la capacidad para respirar.
Además de los otros beneficios entregados, algo especial que entrega y permite desarrollar esta danza es la coordinación psicomotriz gracias a los distintos movimientos en las distintas partes del cuerpo,como: mudras (movimientos de las manos que entregan un significado), zapateos, movimiento de los ojos, cejas, caderas, cintura, cabeza y hombros.